Ep119 南乳豬扒

材料

急凍有骨豬扒 6件

醃料 (足夠醃6塊有骨豬扒)

  • 砂糖 5湯匙
  • 鹽 半湯匙
  • 雞粉 1湯匙
  • 大南乳 1 件 (壓爛成茸)
  • 美極鮮露 兩湯匙
  • 五香粉 ⅓茶匙
  • 玫瑰露酒 1 湯匙
  • 雞蛋 兩隻
  • 乾葱茸 3粒
  • 蒜茸 6粒

煎炒配料

  • 薑片 6塊
  • 蔥 4棵 (只留蔥白)
  • 洋蔥 半個(切絲)

煎炒做法

  1. 急凍豬扒早一晚放雪櫃解凍。翌日取出清洗後用廚房紙抹乾。用肉錘或刀背剁鬆豬扒,切件備用。
  2. 醃料混合拌勻,拌入豬扒。置雪櫃中醃豬扒約4小時。
  3. 從醃料中取出豬扒件,剩餘醃料留用。
  4. 熱鑊中以中小火煎豬扒約一分鐘,反轉再煎一分鐘。近骨部分較難熟透,建議每邊多煎半至一分鐘。豬扒盛起備用。
  5. 熱鑊中大火爆香薑片、蔥白及洋蔥。豬扒回鑊,大火兜勻。加入步驟3留用的剩餘醃料,兜炒幾下上碟即成。

氣炸做法

  1. 急凍豬扒早一晚放雪櫃解凍。翌日取出清洗後用廚房紙抹乾。用肉錘或刀背剁鬆豬扒。
  2. 醃料混合拌勻,拌入豬扒。置雪櫃中醃豬扒約4小時。
  3. 從醃料中取出豬扒,置氣炸鍋內以約170°C焗10分鐘。中途可反轉豬扒使其受熱均勻。
  4. 打開氣炸鍋,於豬扒表面塗上食用油,再以200°C氣炸兩分鐘。中途反轉豬扒,於另一邊再塗油。
  5. 完成氣炸程序後,即可上碟享用。
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