Ep77 酸菜魚

材料
  • 魚 1條 (這次用了沙巴龍躉)
  • 咸酸菜 1包(約250克)
  • 泡椒 6-8條 (切粒)
  • 泡蘿蔔 適量 (視乎喜好)
  • 薑片 6-8塊
  • 蒜蓉 2-3茶匙
  • 指天椒 3條 (切粒)
  • 乾辣椒 3條 (略切,其實原條OK!)
  • 花椒 1茶匙

清洗魚件、魚片調味料

  • 鹽 兩茶匙
  • 啤酒 4湯匙

魚片醃料

  • 鹽 1茶匙
  • 胡椒粉 1茶匙
  • 啤酒 1湯匙
  • 蛋白 半個
  • 生粉 兩茶匙

魚湯調味料

  • 胡椒粉 半茶匙
  • 鹽 1茶匙
  • 糖 1茶匙

備註: 另準備約1公升大滾的熱水煮魚湯

做法

  1. 先將魚起肉,起肉後切成魚片,放入一大碗中(下稱「魚片碗」)。其餘魚頭、魚骨、魚肚、魚尾等切件放另一大碗中(下稱「魚雜碗」)。
  1. 在魚雜碗中加入一茶匙鹽及兩湯匙啤酒,再加入清水洗魚片,洗出雜質。再用清水再洗一次後,將魚雜瀝乾水分備用。
  1. 在魚片碗中也加入一茶匙鹽及兩湯匙啤酒,再加入清水洗魚片,洗出雜質。再用清水再洗一次後,將魚片瀝乾水分備用。魚肉較吸水,可借篩或筲箕幫助擠出多餘水分。
  1. 在魚片碗中加入鹽、胡椒粉及啤酒醃魚片,拌勻一分鐘以充分吸收醃料。加入半個蛋白拌勻,然後加入生粉拌勻醃約15分鐘。
  1. 鍋內注入熱水,灼咸酸菜三至四分鐘去除多餘鹽分。撈起瀝乾水分後,於白鑊炒三、四分鐘至乾身。
  1. 抹乾炒鑊。熱鑊落油,爆香薑片、蒜蓉,加入泡蘿蔔、泡椒及咸酸菜炒勻,盛起所有配料備用。
  1. 鑊中加油,煎香魚雜至金黃色。加入適量大滾的熱水撞出白魚湯。步驟6炒香的配料回鑊,加入胡椒粉、鹽及糖調味。
  1. 當湯再滾起,撈起湯料,放上菜湯碟中墊底。
  2. 鑊中逐塊加入魚片灼30秒至1分鐘,撈起置上菜湯碟中。
  1. 鑊中魚湯過篩隔渣倒入上菜湯碟內。
  2. 酸菜魚灑上花椒及辣椒碎,贊上滾油即成。
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