Ep93 黑椒蜜糖薯仔牛柳粒

材料
  • 薯仔 1個
  • 急凍牛柳 約350克
  • 蒜蓉 兩茶匙
  • 洋蔥 半個(切塊)

牛肉醃料

  • 蠔油 1湯匙
  • 生抽 1湯匙
  • 老抽 1茶匙
  • 紹酒 1茶匙
  • 黑胡椒碎 1/2茶匙
  • 糖 1茶匙
  • 生粉 1湯匙

醬汁

  • 蠔油 1湯匙
  • 喼汁 1茶匙
  • 美極鮮醬油 1茶匙
  • 生抽 1茶匙
  • 糖 1茶匙

其他調味料(下鑊炒時用)

  • 黑胡椒碎 1茶匙
  • 蜜糖 4茶匙

做法

  1. 急凍牛柳早一晚雪櫃解凍,略清洗後用廚房紙印乾。
  2. 除生粉外,將牛肉醃料先在碗中混和。牛柳切粒,加入醃料拌勻,再拌入生粉。放雪櫃醃最少30分鐘。
  1. 薯仔洗淨,去皮切粒。薯仔粒放碗中浸水,於流動自來水下沖洗4分鐘直至碗中的水變得清澈。
  1. 準備一鍋熱水,放入薯仔粒,用最小火加熱15分鐘。盛起薯仔粒,瀝乾水份。將薯仔粒放烤架上放涼後,放入雪櫃雪凍最少30分鐘。
  1. 鑊中油加熱至約150°C。從雪櫃取出薯仔粒,直接放入熱油中炸10分鐘。撈起瀝乾油分,放烤架上放涼。放涼後,再將薯仔粒放雪櫃雪凍最少1小時。
  1. 將醬汁所有材料混和,備用。
  1. 鑊中油加熱至約200°C,從雪櫃取出薯仔粒,直接放入熱油中炸12分鐘。若個別薯仔粒已炸至金黃色可先撈起,其餘的可多炸一至兩分鐘再撈起。
  1. 盛起鑊中油,留適量油於鑊中準備爆炒。以大火爆香蒜蓉和洋蔥,牛柳粒下鑊爆炒,加入醬汁和一茶匙黑胡椒碎兜勻,再加入薯仔粒炒勻。熄火,拌入蜜糖,快手兜勻即成。
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